Urban Camp
for Teens
Nutriție, public speaking și stil personal, într-o săptămână plină de gust, joc și încredere.
Dacă îți dorești pentru adolescentul tău o experiență frumoasă de vacanță, în care să învețe lucruri utile, să gătească, să vorbească mai liber, să își facă prieteni și să se simtă bine într-un spațiu sigur, tabăra aceasta este exact pentru el.
Bdul Pache Protopopescu 104
De ce le place adolescenților?
Pentru că nu este o tabără “de stat în bancă”. Este o experiență vie, practică și relaxată, unde descoperă, gustă, vorbesc, improvizează, gătesc și se conectează cu alți adolescenți.
O experiență care hrănește mai mult decât pofta de mâncare
Urban Camp for Teens este o tabără urbană dedicată adolescenților care îmbină dezvoltarea personală, nutriția, public speaking-ul și activitățile creative, într-un mediu relaxat și prietenos.
Pentru cine este tabăra
- •pentru adolescenți între 11 și 16 ani
- •pentru cei curioși, creativi sau care au nevoie de mai multă încredere
- •pentru adolescenți care vor să învețe practic, nu doar teoretic
- •pentru cei care au nevoie de socializare reală, într-un context sănătos și plăcut
Ce vor experimenta participanții
- ✓ateliere de nutriție pe înțelesul adolescenților
- ✓cooking workshops și gustări sănătoase
- ✓public speaking, improvizație și exprimare autentică
- ✓stil personal și mai multă încredere în sine
- ✓jocuri, challenge-uri și activități de echipă
- ✓escape game, board games și experiențe interactive
Ce include programul
- ✓gustări și prânz zilnic
- ✓toate materialele și logistica atelierelor
- ✓workshopuri susținute de specialiști
- ✓activități fără ecrane, într-un spațiu sigur și creativ
- ✓sprijin blând, ghidare și încurajare pe tot parcursul săptămânii
Beneficiile taberei pentru adolescenți
Dincolo de rețete și activități, lucrăm cu obiceiuri bune, prezență, exprimare și relații frumoase. Exact lucrurile care contează atât de mult în perioada adolescenței.
La nivel personal
- ✓își dezvoltă încrederea și comunicarea
- ✓își descoperă stilul și identitatea
- ✓își gestionează mai bine emoțiile și situațiile sociale
- ✓învață autonomie și responsabilitate prin activități practice
La nivel de stil de viață
- ✓înțeleg mai bine cum arată o gustare echilibrată
- ✓descoperă ingrediente noi și combinații gustoase
- ✓își fac prieteni și conexiuni reale
- ✓petrec timp valoros de vacanță într-un mediu cald și sănătos
Programul pe zile
Fiecare zi are ritmul ei: gustare de dimineață, ateliere tematice, prânz, timp de relaxare și jocuri, apoi o experiență practică de gătit sau o activitate specială.
Luni
Bun venit, primele conexiuni și gustul începutului
+
-
10:00 - 10:30Bun venit + gustarea de dimineață Fructe proaspete și sărățele de casă. Începem aventura și facem cunoștință.
-
10:30 - 12:00„Vorbe cu superputeri” Atelier de public speaking, pentru exprimare mai clară și mai mult curaj.
-
12:00 - 13:00„Expediția simțurilor” - fructele Workshop de degustare, recunoaștere și conștientizare a beneficiilor fructelor.
-
13:00 - 13:30Prânz, relaxare și socializare Moment de pauză, conectare și energie pentru a doua parte a zilei.
-
13:30 - 14:00Board games Jocuri recreative și interacțiune în echipă.
-
14:00 - 15:45Cooking show - Fruit Pie Atelier de gătit cu accent pe lucru în echipă și gustări bune.
-
15:45 - 16:00Reset Urban Camp Încheiem ziua și pregătim spațiul pentru o nouă experiență.
Marți
Dezbateri, condimente și joacă în bucătărie
+
-
10:00 - 10:30Gustarea de dimineață Un început relaxat și gustos pentru a intra în ritmul zilei.
-
10:30 - 12:00„Debate Day” Exersăm argumentarea, ascultarea și exprimarea ideilor în fața grupului.
-
12:00 - 13:00„Spyces Tour” - turul condimentelor asiatice Prezentare, degustare, recunoaștere prin jocuri și concursuri amuzante.
-
13:00 - 13:30Prânz, relaxare și socializare Pauză de reîncărcare și conectare.
-
13:30 - 14:00Board games Jocuri recreative, râsete și lucru în echipă.
-
14:00 - 15:45Cool Master Chef Atelier de gătit: biscuiți cu parmezan și fursecuri cu stafide.
-
15:45 - 16:00Reset Urban Camp Încheiem ziua și ne pregătim pentru ce urmează.
Miercuri
Improvizație, legume de sezon și Snack Lab
+
-
10:00 - 10:30Gustarea de dimineață Un moment simplu de început, cu energie bună.
-
10:30 - 12:00„Funny ImproShow” Improvizație, spontaneitate și multă voie bună.
-
12:00 - 13:00„Expediția simțurilor” - legume de sezon Degustare, recunoaștere și beneficii pentru morcovi, păstârnac, țelină, mazăre, vinete și sfeclă.
-
13:00 - 13:30Prânz, relaxare și socializare Timp de pauză și conectare între participanți.
-
13:30 - 14:00Board games Jocuri recreative și energie bună în grup.
-
14:00 - 15:45Snack Lab Atelier de gătit: brioșe aperitiv cu legume.
-
15:45 - 16:00Reset Urban Camp Închidem ziua cu ordine și energie pentru următoarea.
Joi
Joc de societate, semințe, proteine vegetale și hummus
+
-
10:00 - 10:30Gustarea de dimineață Un start blând și gustos.
-
10:30 - 12:00Joc de societate „Pălăria” Rapiditate, creativitate, exprimare și multă distracție.
-
12:00 - 13:00Deco-Workshop Aflăm despre leguminoase și oleaginoase: năut, linte, fasole, semințe de cânepă și semințe de dovleac. Realizăm un borcan decorativ din semințe și proteine vegetale.
-
13:00 - 13:30Prânz, relaxare și socializare Pauză și timp de conectare în grup.
-
13:30 - 14:00Board games Jocuri recreative și momente de respiro.
-
14:00 - 15:45Cooking Show Ne pregătim singuri gustarea de după-amiază: pastă de năut.
-
15:45 - 16:00Reset Urban Camp Organizăm spațiul și încheiem ziua.
Vineri
Escape game, gustări energizante și Icecream Fiesta
+
-
10:00 - 10:30Gustarea de dimineață Ne întâlnim, gustăm și intrăm în joc.
-
10:30 - 12:00Escape Game in Studio - „Cufărul piraților” Provocări, colaborare și distracție într-o experiență interactivă.
-
12:00 - 13:00„Energia Food” Idei și rețete pentru gustări care dau energie: Snack School, Picnic și alte combinații utile.
-
13:00 - 13:30Prânz, relaxare și socializare Un moment bun de încheiere a săptămânii în ritm relaxat.
-
13:30 - 14:00Board games Jocuri și voie bună împreună.
-
14:00 - 15:00Cool Master Chef Atelier de gătit: tort de înghețată.
-
15:00 - 16:00Icecream Fiesta! Încheiem tabăra cu bucurie, gust bun și amintiri de vacanță.
Cine îi va ghida
Adolescenții vor lucra cu două persoane care aduc împreună experiența în nutriție, dezvoltare personală, comunicare și lucru creativ cu tinerii.
Antonia Iordan
Antonia aduce în tabără partea de nutriție, relație sănătoasă cu mâncarea, gustări echilibrate și ateliere practice de gătit. Lucrează cald, clar și pe înțelesul adolescenților, astfel încât informația să fie ușor de aplicat și acasă.
Daniela Minoiu
Daniela susține atelierele de public speaking, improvizație și exprimare autentică. Îi ajută pe adolescenți să vorbească mai liber, să se joace, să se exprime și să câștige mai multă încredere în ei.
Investiție, înscriere și întrebări frecvente
Dacă simți că această tabără este potrivită pentru adolescentul tău, completează formularul de la finalul paginii și revenim cu toate detaliile necesare.
Tarife
Alegem să păstrăm această experiență practică, atent ghidată și bine organizată, astfel încât adolescenții să primească grijă, structură și activități de calitate pe tot parcursul săptămânii.
- ✓gustare și prânz zilnic incluse
- ✓toate materialele și activitățile incluse
- ✓poți menționa în formular eventuale alergii sau particularități alimentare
- ✓locurile se ocupă în ordinea înscrierilor
Întrebări frecvente
Vrei să îi oferi o săptămână care chiar contează?
Dacă simți că adolescentul tău are nevoie de o experiență frumoasă de vacanță, cu gust, încredere, prieteni noi și activități care îl ajută cu adevărat, te invit să completezi formularul de înscriere de mai jos.
Este o tabără în care nu urmărim perfecțiunea, ci prezența, curajul, bucuria de a încerca și descoperirea unor obiceiuri bune care pot rămâne cu ei mult timp după ce săptămâna se încheie.
